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Trainingsbetrieb

Eine wesentliche Säule unseres Vereins bildet der reguläre Trainingsbetrieb. Im Rahmen der Vereinsmitgliedschaft bieten wir unseren Mitgliedern ganzjährig wöchentliche Schwimm- und Lauftrainings (Dienstag = Lauftraining / Freitag = Schwimmtraining) an. Ein organisiertes Radtraining werden wir ab Frühjahr 2013 anbieten.

Bei unserem Training legen wir in erster Linie Wert auf Individualität und Qualität. Damit wir den verschiedenen Niveaus unserer Mitglieder bestmöglich gerecht werden können, trainieren wir beim Laufen wie auch beim Schwimmen in 4 unterschiedlichen Leistungsgruppen.

Die Trainings werden von geprüften Trainern gestaltet und geleitet. Die Trainingsinhalte werden je nach Saisonszeitpunkt unterschiedlich gewählt und an die individuellen Anforderungen der jeweiligen Leistungsgruppe angepasst. So stellen wir sicher, dass jeder Teilnehmer das Training bekommt, welches er braucht, um sich gesund und langfristig weiterentwickeln zu können. Bei Bedarf arbeiten wir hier auch mit modernsten Hilfsmitteln wie Laktat-Leistungsdiagnostik, Videoanalysen, etc. Natürlich kommt aber bei all dem der Spaß beim Sport und dem Training in der Gruppe nicht zu kurz.

Wir stehen unseren Mitgliedern in allen Fragen rund um Training, Ernährung, Material, Erholung, etc. zur Verfügung und bieten auf Wunsch auch ganz gezielte Betreuungen für das Erreichen individueller Ziele an.

Jeder Interessent hat die Möglichkeit, unsere Trainings einen Monat lang unverbindlich zu besuchen, bevor er sich für oder gegen den Vereinsbeitritt entscheiden kann. Damit wir unser Training aber auf einem gewissen Mindestniveau abhalten können, ist die Teilnahme am Vereinstraining an folgende sportlichen Mindestvoraussetzungen (Eigenkönnen) geknüpft:

Lautraining Anfängergruppe:
- ca. 30-40 Minuten bei lockeren Tempo durchlaufen können

Schwimmtraining Anfängergruppe:
- Interesse am Triathlon und der Wunsch in weiterer Folge Triathlon zu betreiben
- Beherrschen der Schwimmart Kraul zumindest in der Grobform (Grobkoordination)
- 300m am Stück kraulen zu können (keine Zeitvorgabe)

Wenn du Interesse hast, bei einem unserer Trainings reinzuschnuppern oder sonstige Fragen zu haben, bitten wir dich vorab mit uns Kontakt aufzunehmen. Nutze dazu bitte unser Kontaktformular.

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